每一口都是滋味！谁能拒绝这一口诱惑？

　　

你发现没有

不喝奶茶的人，都是没朋友的

毕竟奶茶是90后的社交手段

 

有多少人一天不喝奶茶

就会心痒痒

 

没有谁能拒绝这一口诱惑！！！

 

据调查，2018年中国人

平均每人买14.3杯奶茶

其中的80%

都是90后

 

奶茶虽好喝，含糖量太高

 

《中国居民膳食指南》指出

成年人每天添加糖摄入量

最好不要超过25克

 

而就一个大杯全糖奶茶

含糖量就可以达到100克

 

奶茶虽好喝，热量太高了

 

一杯600ml的奶茶

如果不加糖热量约280大卡

正常糖热量约400大卡

加糖再加奶盖热量约550大卡

 

对于注重体重管理的人来说

喝一杯奶茶，负罪感满满

　　经常喝奶茶有危害吗？

　　1、会加剧高血压。

　　由于氢化工艺，植脂末中就可能存在反式脂肪酸。而反式脂肪酸会增加人体血液的黏稠度和凝聚力，容易导致血栓的形成，高血压的人不宜常喝奶茶。对于血管壁脆弱的老年人来说，危害尤为严重。糖分过高，还可能导致糖尿病的形成喔，所以，有这两种病的人少喝为妙。

　　2、造成神经过敏。

　　喝奶茶（咖啡）会使人兴奋，所以很多人经常犯困了会点一杯奶茶（咖啡）提神。事实上，经常饮用会造成神经过敏。过于亢奋还会致使彻夜失眠。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。

　　3、容易导致肥胖。

　　奶精最主要的成分就是植物油。其中有种叫椰子油的，它含大量饱和脂肪酸，摄入过多会加快体内制造胆固醇的速度。并且，奶茶是高糖、高油、高热量的东西。如果大量饮用奶茶超过三个月，血脂肪及胆固醇都会升高，就容易致人发胖，脂肪堆积在肚子上，肥胖就不可避免了！

　　4、增加患癌几率。

　　大多奶茶为了保鲜，在制作的时候会加入一些防腐剂，而有的防腐剂对我们的人体是有害的，甚至可能会致癌！比如一种叫做含己二烯酸的防腐剂就是一种致癌物。除此之外，植脂末是化学物质，当中含有铅、铜等有害物质，长期摄入，可增加患癌症、冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的几率，幼儿智力会受影响。

　　5、影响精子活力。

　　奶精的主要成分是氢化植物油。这种植物油是脂肪酸的一种，会减少男性荷尔蒙的分泌，会影响精子的活力，让精子的质量大大下降，对精子的活跃性产生很大的影响。所以，育龄男性要少喝！现在还敢把奶茶当开水喝吗？

　

喝着长肉or喝着变瘦

你的选择是什么？

赶紧放下手中那些不健康的饮料

 

今天给大家安利代餐奶昔

新一代代餐奶昔的问世

给胖友们带来希望

奶昔具有高营养、低热量、易饱腹、速燃脂等特点

能够帮助人们对自己的体重进行管理

　　
　　图文源自网络，如有侵权请联系删除